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miércoles, 28 de marzo de 2012

En la primavera de 1981 fueron envenenados más de 60.000 españoles. Más de 700 de ellos, murieron. Desde entonces y hasta hoy, los gobiernos de UCD y del PSOE han centrado sus esfuerzos en impedir que el auténtico criminal salga a la luz pública. Había que borrar por todos los medios las huellas que conducían al foco de la intoxicación. Se llegó así a un oscuro montaje de los distintos sectores del Poder y de los servicios de inteligencia, para conformar el efectivo «pacto de silencio» que debía evitar que se supiera que aquí se aplicó a seres humanos una nueva combinación química, aplicable en el futuro a una posible guerra química.

Este audio-artículo se lo quiero dedicar especiálmente a Andreas, a las víctimas inocentes y a sus familiares...

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lunes, 26 de marzo de 2012


¿Es el sida una enfermedad o un montaje a desmantelar?

Hace años que considero que el SIDA no es agua clara y que esconde altos niveles de corrupción. Conocer y entrevistar a Lluís Botinas, que lleva más de 20 años investigando y buceando en las entrañas de este monstruo, me ha proporcionado la posibilidad de denunciar públicamente este hecho. Y también ha sido una suerte contar con las declaraciones de Clark Baker, ex policía de Los Ángeles, que ha creado una Asociación en EEUU para defender a las víctimas de la corrupción médica y científica, especialmente en el tema VIH/SIDA.

Para algunos será la confirmación a cosas que ya intuíais, y para los que no hayáis escuchado antes hablar de este enfoque, será una sorpresa difícil de asimilar. En todo caso, otorgad el beneficio de la duda a esta información. Merece la pena por la gravedad del asunto, y porque son vidas humanas lo que está en juego.


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domingo, 26 de febrero de 2012

En 1981, el mayor envenenamiento masivo producido en Europa después de la Segunda Guerra Mundial, causó más de 700 muertos, y unos 25.000 intoxicados en España (todavía hoy no se sabe el verdadero número de afectados). Después de un tiempo, los "científicos" encontraron la causa de tal envenenamiento, era el aceite de colza desnaturalizado.

Sin embargo, muchas cosas fallaron en la investigación, para ocultar las verdaderas causas; y es que el causante no era otro que un organofosforato usado como plaguicida presente en unos tomates, que comercializó la empresa Bayer. Los políticos de izquierda y derecha de la época, taparon el asunto más oscuro de la débil democracia española, para así no enturbiar, la entrada de España en la O.T.A.N primero, y el Unión Europea después.

Sin embargo y todavía hoy, más de 300 familias afectadas no aceptan la explicación oficial, una mentira colosal y supina, que Greunke se encarga de destapar en esta conferencia, 28 años después de la publicación de su libro "El Montaje del Síndrome Tóxico".


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martes, 7 de febrero de 2012

Jesús García Blanca nació hace 49 años en La Línea (Cádiz), y actualmente desarrolla su labor de enseñante en un Instituto de Almuñecar, un pueblo de la costa granadina. Desde finales de los ochenta estudia en profundidad las relaciones entre salud y poder partiendo de una lectura crítica tanto de la ciencia, tal y como es entendida actualmente, como del sistema médico.

Profundamente influenciado por la disidencia multireincidente del pensador y científico alemán Wilhem Reich y por las ideas del Higienismo, intenta adaptar sus planteamientos críticos y su ejemplo militante a una situación como la actual, en la que los intereses de las grandes corporaciones, la guerra y los sistemas de control social, se han extendido a la práctica totalidad del planeta y de los hábitos y los comportamientos sociales.

Ha colaborado con diversos colectivos sociales, como Sumendi, o Ecologistas en Acción, y muy especialmente con Plural-21, Asociación para el cuidado de la vida en un planeta vivo. Ha publicado numerosos artículos de divulgación sobre salud y política en medios de comunicación andaluces, fue asiduo colaborador de la revista Ekintza Zuzena y ha publicado artículos sobre Educación y Ecología en la revista Energía, Carácter y Sociedad, editada por la Sociedad Española de Terapia Reichiana y extinta desde 2004. Desde principios del nuevo siglo ha colaborado en diferentes publicaciones digitales: CadizRebelde, LaHaine, Rebelión, CNT o Profesionalespcm.

En diciembre de 2009 publicó El rapto de Higea (Virus Editorial) un análisis global de los mecanismos de poder que actúan en el campo de la salud y la enfermedad, con especial atención a problemas de ecología social, el peligro de la manipulación genética, o el Montaje VIH/SIDA. Es también autor de tres novelas inéditas: un thriller titulado La Caja Negra; Cámara Oscura, una novela corta introspectiva; y El segundo río, una autobiografía novelada de Apolonio de Rodas.

Montaje VIH/SIDA: Poder global, ciencia dogmatica y montaje criminal

Explicará el contexto amplio de Poder global y el contexto más particular de las relaciones de poder en el terreno de la salud y la enfermedad: la mentira, el miedo, la opresión de la vida y la represión de la sexualidad, las conexiones entre farmacéuticas, gobiernos, instituciones internacionales, medios de comunicación, ONGs... y como resultado, la crisis generalizada de salud humana y del planeta, y el fracaso de los sistemas sanitarios.

Examinará el papel de la Ciencia al servicio de las instancias de poder, su funcionamiento como pseudoreligión y la perversión de sus fundamentos, que la han conducido a lo contrario de lo que son sus objetivos proclamados.

Abordará lo que constituye un ejemplo paradigmático de todos los fenómenos descritos: el Montaje criminal VIH/SIDA.

Explicará cómo lo que se conoce como VIH/SIDA es una construcción intencionada, llevada a cabo por agencias del sistema sanitario norteamericano -especialmente los CDC (Centros para el Control de las Enfermedades) y su sección casi secreta, el EIS (Servicio de Inteligencia de Enfermedades)- con el probable apoyo de altas instancias de poder dentro y fuera de EEUU. Tanto las principales multinacionales de la industria farmacéutica como un determinado número de científicos han colaborado en la creación de este montaje, y su responsabilidad deberá dilucidarse un día en el terreno de lo delictivo criminal.

El Montaje en sí mismo no es una enfermedad con entidad patológica propia. Aunque se apoya en antiguas enfermedades que nada tienen que ver con el contagio de un supuesto virus VIH, y ha generado enormes problemas de salud y sufrimiento.

La mentira inicial de la aparición de una nueva enfermedad en 1981 desató un proceso destructivo que obligó a sus responsables a ir acumulando un engaño tras otro: para empezar, ni Montagnier en 1983, ni Gallo en 1984 aislaron un retrovirus. El primero así lo ha reconocido; el segundo alteró los resultados de su equipo para presentar como descubrimiento experimentos fallidos.

El falso mecanismo de acción del supuesto VIH se basa en concepciones simplistas y dogmáticas cuestionadas hace tiempo por investigaciones en el campo de la biología, la microbiología, la inmunología o la genética. Fundamentalmente, estos dogmas son la teoría microbiana de la enfermedad y su complemento, la idea de un Sistema Inmune.

Explico también el papel de los tests del SIDA como fabricantes de supuestos infectados y los artefactos tecnológicos que oficialmente permiten establecer parámetros clínicos falsos: los llamados recuentos de defensas y mediciones de carga viral. Así como los efectos tóxicos y tendencialmente mortales de los pretendidos antirretrovirales, responsables de muchos de los problemas de salud y una parte de las muertes atribuidas al VIH/SIDA.


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martes, 10 de enero de 2012

¡Nos están fumigando! Video-Reportaje Especial de Alexander Backman sobre actividad de chemtrails en Ensenada México.

Donde explica los posibles componentes químicos y bacteriológicos con los que están fumigando a la población mundial.

La Canción Chemtrails en el Aire es propiedad de Iris Aneas. Remix por Alexander Backman con las voces de Alex Jr. Estefanía y Anthony J Hilder.




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domingo, 1 de enero de 2012

Miguel Jara, escritor y periodista, quien hablara de los peligros del negocio farmacéutico.

Me llamo Miguel Jara. Nací en Madrid en abril de 1971. Soy escritor y periodista free lance, es decir, independiente. Estoy especializado en la investigación de temas relacionados con la salud y la ecología. Mi último libro se llama Laboratorio de médicos. Viaje al interior de la medicina y la industria farmacéutica (Península, 2011). Los anteriores: La salud que viene. Nuevas enfermedades y el marketing del miedo (Península, 2009); Conspiraciones tóxicas. Cómo atentan contra nuestra salud y el medio ambiente los grupos empresariales (Martínez Roca Ediciones, 2007), en colaboración con Rafael Carrasco y Joaquín Vidal; y Traficantes de salud. Cómo nos venden medicamentos peligrosos y juegan con la enfermedad (Icaria Editorial, 2007).

Mi objetivo es buscar las verdades frente a los intereses del poder y ofrecérselas a los demás ciudadanos. Todo es susceptible de ser transformado si las personas están informadas y se organizan.



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viernes, 30 de diciembre de 2011

I CONGRESO DE LA VERDAD EN EL MUNDO DE LA SALUD

Barcelona, 25 de Septiembre de 2011

El Congreso de la Verdad en el Mundo de la Salud, nace con la voluntad de analizar, debatir y difundir la verdad acerca de un factor que ciertos sectores poderosos están enturbiando y alejando de nuestro alcance: LA SALUD.

ANDREAS KALCKER
Andreas Kalcker, miembro fundador de la ONG Hearth Help Project nos presentará un revelador estudio sobre La salud prohibida y seguidamente, contaremos con la presencia del Dr. Fermín Moriano, reconocido especialista y defensor del método Hamer para la curación del cáncer y de otras enfermedades...


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jueves, 3 de noviembre de 2011

Miquel Vallmitjana
Miquel Vallmitjana Soler es socio de la cooperativa de consumidores Germinal y miembro del grupo de naturaleza Club Muntanyenc Sant Cugat desde el principio de los 90. Vinculado también a la red por el Decrecimiento. Licenciado en Biología por la Universitat Autònoma de Barcelona y doctorado en mayo del 2003 por la UAB con el programa de doctorado de biotecnología. Jefe de Qualitat del Servei de Proteòmica i Bioinformàtica. Actualmente es profesor asociado en el departamento de Bioquímica de la UAB.

Los transgénicos, una amenaza en expansión
El Sr. Miquel Vallmitjana hablará sobre un tema que ha dado mucho de que hablar...



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lunes, 5 de septiembre de 2011

De unos años a esta parte, se producen cambios sincrónicos a nivel casi planetario de ciertas cuestiones, todos los países deciden cambiar leyes, promocionar y financiar cuestiones que en algunos casos parecen extrañas.

Un ejemplo claro de lo que estoy hablando es la legislación a favor de las bombillas de bajo consumo e incluso prohibiendo las antiguas bombillas incandescentes.

Todos podríamos pensar que su bajo consumo las hace idóneas, pero no todo son ventajas, hay algunas cosas oscuras sobre esta cuestión que no nos cuentan.

En el siguiente videoprograma os mostramos la cara oculta de las bombillas de bajo consumo.


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No todo son bondades en el uso de bombillas de bajo consumo, cada vez más presentes en los hogares españoles. Al menos para los ecologistas, que alertaban de sus peligros para el medio ambiente y solicitaban que sean consideradas como residuos peligros...


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jueves, 25 de agosto de 2011

Este vídeo ha sido producido por Rick Simpson y Christian Laurette. Vecinos de Nova Scotia Canadá dan testimonios de como el aceite de Marihuana les ha ayudado para su problemas de salud. Rick Simpson ha dado este medicamento a muchas personas logrando curar a muchos pacientes enfermedades como CÁNCER, alergias en la piel, diabetes, infecciones, glaucoma, artritis, dolor crónico, quemaduras, ulceras, nacidos, migrañas, insomnio, asma, ansiedad, depresión y muchas enfermedades mas. También le ayuda regular su peso, cura los tejidos de las heridas, rejuvenece órganos vitales y aliviar todo problema en los ovarios.


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viernes, 12 de agosto de 2011

Segunda parte en la que hablamos sobre el “Etiquetado Personal”, ampliamos ideas y explicamos ciertas conspiraciones en las que nos sumergen para destruir nuestra capacidad de reacción y hacer de nuestro poder divino un campo esteril.

Para ver la 1º Parte aquí.


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martes, 2 de agosto de 2011

I congreso de Alimentación Consciente 12 y 13 Marzo 2011, Barcelona.
congresoalimentacion.com
cienciayespiritu.com


MIGUEL CELADES REX
Presentación del Congreso

Presentación del 1er Congreso de Alimentación consciente en Barcelona, por Miguel Celades, organizador del evento.
Bienvenida a todos los asistentes, agradecimientos e información sobre el evento.

Alimentación actual: el futuro robado a la humanidad.

El Sr. Miguel Celades hablará sobre la alimentación actual y sus consecuencias.


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lunes, 1 de agosto de 2011

Ramón Rosell
Ramón Rosell ha pasado su vida profundizando en las enseñanzas de la nueva medicina de mano de los más diversos profesores y expertos, y gracias a su afán investigador ha escrito seis libros sobre Osteopatía Integral en la forma en que a él le hubiese gustado estudiar esta disciplina.

Desde 1995 viene poniendo en práctica sus más diversos conocimientos en consultas privadas y día a día continúa aprendiendo sobre el cuerpo humano, el que considera su camino para conocer a la persona y por medio del cual se busca el origen del desequilibrio, causante de la enfermedad en las emociones y en la conformación biológica del individuo con las alteraciones del psíquico, el cerebral y el orgánico (cuerpo, mente y espíritu).

El veneno en el Flúor
El Sr. Ramón Rosell nos hablará de las propiedades negativas del flúor que muchos de nosotros desconocemos. ¿Qué es una fluorosis dental?

I congreso de Alimentación Consciente 12 y 13 Marzo 2011, Barcelona.
congresoalimentacion.com


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sábado, 30 de julio de 2011

Salfate nos presenta este interesante tema. ¿Seremos capaces, los seres humanos, de vivir mucho más tiempo?




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Un elíxir de la vida sería realidad en breve, afirman científicos que tomaron muestras celulares de niños con progeria y las transformaron en células normales.

La medicina que logró este éxito es la Rapamicina, la cual también aumenta la esperanza de vida de estos pequeños pacientes.

Hayley Okines, a los cuatro años
en su primer día de clases, en 2002
La Rapamicina o sirolimus fue descubierta en la Isla de Pascua en la década de 1970 y es el producto resultante de la interacción de una bacteria (Streptomyces hygroscopicus) con el suelo. La muestra fue tomada de la Isla de Pascua, también conocida como Rapa Nui, nombre del cual la rapamicina deriva su nombre. Actualmente se utiliza para prevenir el rechazo de órganos trasplantados y en los stents o cánulas implantadas en los pacientes para mantener abiertas las arterias coronarias. También se está probando como posible tratamiento para el cáncer.

Los investigadores estadounidenses están esperanzados en que la Rapamicina sea efectiva en el tratamiento de la progeria (síndrome de Hutchinson-Gilford), padecimiento que hace que los niños afectados envejezcan y mueran a eso de los 12 años.

Hayley Okines, de Bexhill, Sussex, quien sufre de progeria, ya cumplió 13 años, más de lo esperado. La niña fue diagnosticada en 1999.

La enfermedad hace que uno envejezca a un ritmo ocho veces más rápido que lo normal.
Se especula sobre si el relato "El curioso caso de Benjamin Button", de Scott Fitzgerald, está basado en pacientes con progeria. En el cuento, el protagonista nace con el cuerpo de una persona de 80 años y con el transcurso del tiempo va rejuveneciendo.

Brad Pitt como "niño" en una escena de la película
"El curioso caso de Benjamin Button"
La similitud entre la progeria y el proceso normal de envejecimiento hace pensar que la Rapamicina serviría también para prolongar la vida de la población en general.

Las investigaciones parecen indicar que gracias a la Rapamicina el promedio de vida podría, de hecho, aumentar una década.

En la progeria, una proteína mutante (la progerina) afecta a todas las células y las hace envejecer.

Al tratarlas con Rapamicina, la proteína venenosa se elimina y las células se curan. Y no sólo se curan, sino viven más, afirma la publicación Science Translational Medicine, en el estudio de tres casos en el que participaron investigadores de Harvard.

La progerina es (al menos parcialmente) la causa del proceso normal de envejecimiento, por lo cual los resultados alcanzados tendrían un alcance muy amplio.

Dimitri Krainc, coautor en el estudio, afirma: ‘se sabe que, al envejecer, nuestras células acumulan cada vez más subproductos derivados de su funcionamiento normal. La capacidad de eliminación de estos desechos disminuye con la edad. Así, si la Rapamicina funciona como un limpiador (pues elimina la basura celular), es lógico pensar que nuestra vida se prolongaría y con mayor calidad.

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lunes, 18 de julio de 2011

Se llama  Ayhan Doyuk, nació en Turquía y afirma haber descubierto una fórmula basada en ¡agua de vida! que permite –entre otras muchas cosas– descontaminar el planeta entero de la polución, radiactividad, Aire, Tierra, Fuego y Agua  especialmente de la causada por el mercurio, metales pesados, petróleo y sus derivados.

Partiendo de la base de que la naturaleza utiliza el agua como solvente universal, Ayhan Doyuk ha desarrollado diferentes productos capaces de incidir como potentes catalizadores en multitud de procesos químicos.

Es más, asegura que con algunas de las variantes que ha elaborado se puede prevenir un incendio y apagar rápidamente cualquier FUEGO –incluyendo los causados por metal, vapor, gas, líquidos y materiales sintéticos y eléctricos–, confiriendo propiedades ignífugas al material tratado, enfriando las bolsas de calor producidas, apagando las llamas, e impidiendo que el fuego pueda reiniciarse una vez extinguido. Todo ello sin que, al contrario de lo que sucede con muchos de los productos retardantes utilizados actualmente, se produzcan residuos tóxicos.

Descontaminar el AIRE y la TIERRA así como las AGUAS de mares, ríos, lagos, estanques, pantanos y pozos dejándolas cristalinas, A través del estudio de los ciclos de la naturaleza que transforman la materia tóxica en orgánica, el señor Doyuk ha descubierto como podemos reducir a unos pocos minutos el tiempo de reciclaje o purificación. O descontaminar un acuífero, encapsulando metales pesados y convirtiendo los hidrocarburos en ácidos grasos y bionutrientes Desalinizar el Agua de Mar!, deshacer la nieve, en calles y carreteras, desinfectar los vertederos, eliminar las emisiones de gases dañinos por la combustión de basura, descontaminar y fertilizar por completo cualquier terreno, proteger las cosechas de plagas, evitar la deshidratación y congelación de los vegetales a causa del calor intenso o las heladas, curar enfermedades, Energía ilimitada…, y muchísimas cosas más... Más información aquí

Esta demostración pública tuvo lugar el día 23 de Julio del 2005 a las 16:30h en el Pabellón Municipal de Castellterçol finalizando en la Plaça dels Estudis con las pruebas al aire libre.


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viernes, 10 de junio de 2011

El arma más poderosa no es aquella que es capaz de arrasar con más tropas enemigas, el arma más poderosa es aquella que consigue controlar a todos los habitantes de una nación.

La química a ciertos niveles investiga arduamente el control de “la resistencia humana frente a la dominación”, alegando motivos psiquiátricos tales como la depresión y sus soluciones, en vez de mejorar el antinatural mundo en el que vivimos, prefiere crear compuestos químicos que nos hacen felices artificialmente.

El Litio y el Flúor es entre otros de los que hablamos, así como ciertas armas de microondas generadoras de percepciones en la psique humana se están investigando intensamente con fuertes recursos económicos y los mejores recursos humanos así como técnicos.

Os hablamos de todo esto y más en este video en el que nuevamente os mostraremos esa REALIDAD que nadie os cuenta.


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miércoles, 8 de junio de 2011

El milagroso Dioxido de Cloro
Su ponencia trata de un nuevo descubrimiento medico acerca de la utilización de dióxido de cloro con posibilidades mas allá de la imaginación convencional. Fué descubierto por casualidad y ahora se está estudiando por distintos grupos médicos científicos por sus efectos beneficiosos que abarcan desde la cura de malaria, pasando por una infinidad de enfermedades, incluso muchos tipos de cáncer.



Está realizando un documental en estos momentos sobre el tema que les lleva a él y su mujer por Japón, África, Suiza, USA, Bélgica y muchos sitios más en busca de resultados veraces de los tratamientos.

mmsmineral.com 

Andreas Kalcker
Andreas Ludwig Kalcker es miembro fundador de la ONG Earth Help Project con sede en Berlín Alemania. Su enfoque es ayudar al tercer Mundo en temas de energía alternativa, agua potable y salud.

Trabajó en los años 90 en el Centro de Nuevas Tecnologías de Barcelona (Cerdanyola) y posteriormente fue miembro del Instituto de Investigación Exobiológico de Barcelona. Ha dado conferencias en el “Club Ecuestre”, en “La Pedrera” de Gaudí para los médicos cirujanos plásticos de Cataluña y en “La Universidad Erasmus” de medicina de Bruselas entre otras.


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I congreso de Alimentación Consciente 12 y 13 Marzo 2011, Barcelona

Excelente conferencia sobre la migración de tóxicos a los alimentos y sus consecuencias en la salud.
El Doctor Olea aporta su conocimiento científico sobre las consecuencias de la ingestión de productos con acción hormonal en nuestra salud.
Expone los resultados de sus investigaciones referentes a los plásticos, el teflón, el aluminio y los pesticidas en los alimentos entre otros.

Dr. Nicolás Olea Serrano

Es Catedrático de Medicina en la Universidad de Granada y Coordinador de Investigación del Hospital Clínico de Granada. Su especialidad: Radiología y Oncología.


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martes, 7 de junio de 2011

Luis XIV, “el Rey Sol”, (1638 – 1715), estandarte de la monarquía absolutista, llevó a Francia a una de sus épocas más gloriosas.

Lógicamente, no todo fueron días de “miel y rosas” ya que durante varios años estuvo sufriendo “en silencio las hemorroides”, para ser más exactos y precisos una “fístula anal“. Parece ser que debía sufrir problemas de estreñimiento crónico que derivaron en una fístula anal con sus correspondientes dolores e irritabilidad al evacuar. Siguió varios tratamientos, propios de la época, que no hicieron otra cosa que empeorar su real culo. Hasta que llegó un momento que la situación era insostenible y le ordenó a su médico personal, Charles Félix de Tassy, un remedio definitivo. Éste decidió que la única solución era una intervención quirúrgica… pero nunca lo había hecho antes. Así que, decidió experimentar con “otros” pacientes. Después de varias intervenciones, y algún que otro contratiempo con los “voluntarios”, decidió que ya estaba preparado.

En 1686, el rey adoptaba una posición nada real y Charles se ponía manos a la obra. La intervención fue todo un éxito y después de unos meses de recuperación, el Rey Sol aparecía montado en su caballo. La curación del rey fue motivo de alegría para todo el pueblo y uno de los mejores músicos de la época, Jean Baptiste Lully francés de origen italiano, decidió componer la canción/himno “Grand Dieu sauve le Roi” (Gran Dios salve al Rey. Más tarde, llegaría a convertirse en el himno de la monarquía hasta la revolución francesa y, posterior, guillotinamiento de Luis XVI (el último Luis).
En 1714, G. F. Handel estaba de visita en Francia donde “Grand Dieu sauve le Roi” era el “número uno en la lista de éxitos de la época” y se quedó con aquella pegadiza música. El 1 de agosto es nombrado rey de Inglaterra Jorge I (de la casa Hanover) y Handel, que ya había sido músico de cámara del príncipe Jorge en Hanover, se traslada definitivamente a Londres donde verán la luz sus mejores composiciones. Dándole vueltas a aquella música que había escuchado en Francia, y haciéndole algún arreglo, se la ofreció a Jorge I como propia y terminó por convertirse en “God save the Queen” , o “God save
de
the King”, el actual himno británico y de otros territorios de Commonwealth.

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jueves, 2 de junio de 2011

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o factor antiescorbútico, es una de las vitaminas más conocidas popularmente. A pesar de esto, muchas personas no consumen las cantidades diarias recomendadas de vitamina C.

La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, esto quiere decir que el sobrante de vitamina se elimina a través de la orina. Así que quienes pensaban que tomándola en grandes cantidades un día estaban servidos para toda la semana… dejen de pensarlo. Es más, la ingesta excesiva de esta vitamina puede ser perjudicial en algunos casos, pudiendo provocar alteraciones gastrointestinales  como diarreas y calambres abdominales.
Lo ideal es ingerir diariamente alimentos que contengan esta sustancia. Con una par de piezas de cítricos al día tenemos suficiente.

Beneficios y funciones de la vitamina C:
  1. Interviene en la formación de colágeno, en la síntesis de hormonas esteroideas y en el metabolismo de las grasas.
  2. Refuerza el sistema inmunitario.Tiene influencia sobre la actividad de los leucocitos y macrófagos; células que componen el sistema inmunológico del organismo.
  3. Mejora la cicatrización de heridas y reduce los síntomas provocados por reacciones alérgicas.
  4. Actúa en el organismo como trasportadora de oxigeno e hidrógeno.
  5. Tiene efectos ANTIOXIDANTES contra la acción de los radicales libres, relacionados con el envejecimiento y desarrollo de enfermedades cancerígenas.
  6. Participa de forma activa en los procesos de desintoxicación que se produce en el hígado.
  7. Inhibe la formación de nitrosaminas (sustancias potencialmente cancerígenas) en el estómago.
  8. Interviene en el mantenimiento de la integridad de las encías, huesos, dientes y vasos sanguíneos.
  9. Aumenta la absorción orgánica de hierro (no hemínico). Por esta razón es recomendable que siempre que comas espinacas, frutos secos o legumbres (lentejas, garbanzos,…etc.), todos ellos ricos en hierro no hemo, te tomes un vaso de zumo de naranja natural, el cual te ayudara a asimilar el hierro de estos vegetales.
Cantidades diarias recomendadas:
En adultos las necesidades diarias recomendadas son entre 75-90mg/día, y como el organismo no es capaz de fabricarla debe ser incorporada a través de los alimentos.

El déficit de vitamina C produce el escorbuto, enfermedad caracterizada por un cuadro de fragilidad de los capilares sanguíneos que provoca hematomas, hemorragias, enfermedades dentales y de encías, anemia, dolores óseos, fatiga muscular, patologías dermatológicas, dificultad de cicatrización, aumento de infecciones tanto bacterianas como virales,…etc.

Fuentes naturales del ácido ascórbico:
Abunda principalmente en alimentos vegetales como los cítricos (naranjas, limones, pomelos,…etc.), otras frutas como el kiwi, grosellas, fresas, frambuesas, melón  y luego en verduras y hortalizas de hoja verde tales como el brócoli, coles de Bruselas, espinacas, berro, tomate, perejil, pimientos,…etc.
Los diez alimentos que más cantidad aportan, por cada 100 gramos son:

alimentos con vitamina C

Consejos:
Los fumadores asimilan menos vitamina C, por lo que un truco es tomarla por las mañanas antes de haber encendido el primer cigarrillo, y al menos esperar una media hora desde el momento de tomarla hasta comenzar a fumar, para dejar que el cuerpo logre asimilarla.

La vitamina C es fotosensible, por lo que se destruye con la luz. Si te preparas un zumo de naranja no demores mucho tiempo en tomarlo, para que no pierda propiedades.

Cuando compres fruta elige aquella no muy madura. Con la maduración la fruta va perdiendo vitaminas y aumentando su  contenido de azucares simples.

Una alimentación variada y equilibrada con un alto contenido de frutas y verduras, te asegura la dosis mínima de vitamina C.

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